Jeg håber, du har haft en dejlig sommer!

Anette Sams

PhD, Farmaceut, Forsker og Forfatter

Anette brænder for at gøre Danmark sundere ved at ændre vores syn på sundhed radikalt! Ud med kalorietælling, sygdomsfokus, restriktion og samvittighed. Ind med opdagelsen af den vildt fascinerende biologi, som hver dag gør sit ypperste for os – når vi giver den lov!

Anette leverer sundhedsviden på højt og indsigtsfuldt niveau mens hun er særdeles nærværende og underholdende. 

Anette ønsker at sætte de sundhedstemaer der virkelig batter for din personlige sundhed på dagsordnen. ‘Danskerne er kompetente mennesker og det er simpelthen ikke sandt, at vi vil have sundhedstrends og lette løsninger fremfor fascinerende og meningsfyldt viden’, siger Anette.

Som nærværende og engageret formidler, formår Anette at ”knuse” og formidle kompliceret videnskab til motiverende pointer, som alle forstår. Hun søger altid at give sine deltagere ressourcer og frihed til at træffe deres egne personlige valg om egen sundhed. Hun kalder kort og godt dette for BIOLOGIK. Anette er tidligere diabetesforsker, forandringsleder og director i Novo Nordisk A/S og er aktuelt tilknyttet en forskningsenhed på Rigshospitalet.

Sandheden om sukker

I min bog SANDHEDEN OM SUKKER, som er udgivet hos Gyldendal, kan du læse alt om det stabile blodsukker – om fakta, myter, muligheder, konkrete anbefalinger og direkte effekter.  Du kan bestille bogen hos Saxo med rabat ved at trykke HER


Billede6

Nyt på sundhedsbloggen

Når du spiser sukker, er der noget du får, og noget du ikke får

Når du spiser sukker, er der noget du får, og noget du ikke får

Spiser du raffineret sukker, får du hurtig energi – men samtidig risikerer du blodsukkerstigninger, som med tiden kan vedligeholde uønskede inflammationsprocesser i kroppen. Læs med her og se, hvad du får – og ikke får – når du giver los med de raffinerede kulhydrater og alle de sukkerberigede fødevarer. Men husk min kæphest: Jeg skriver ikke for at føre skræmmekampagne mod sukker, jeg skriver for […]

Læs mere Skriv en kommentar
Nancys nej

Nancys nej

I september 2017 fik Nancy diagnosen diabetes 2, og helt efter lægens lærebog begyndte hun med det samme på tabletbehandlingen med metformin. Men på vej hjem fra lægen besluttede hun sig dog for, at diabetes 2 ikke skulle være hendes nye virkelighed. ”Undskyld, jeg forstyrrer,” skrev Nancy i sin mail til mig senere samme dag: ”Tror du, jeg kan nå at stoppe det i opløbet?” […]

Læs mere Skriv en kommentar
Den kompetente diabetiker

Den kompetente diabetiker

Er vi ved – i den bedste mening – at udvikle en selvopfyldende profeti om at 10% af os har diabetes i 2030? Simpelthen fordi vi glemmer at fokusere på alle de muligheder, der findes, for at undgå diabetes 2 og for at slippe af med sygdomsdiagnosen igen? Hvad ville der ske, hvis vi taler sundhedsmulighederne op? Forestil dig at du selv eller én af […]

Læs mere Skriv en kommentar