Ny bog 🤍

Anette Sams

PhD, Farmaceut, Forsker og Forfatter

Anette brænder for at gøre Danmark sundere ved at ændre vores syn på sundhed radikalt! Ud med kalorietælling, sygdomsfokus, restriktion og samvittighed. Ind med opdagelsen af den vildt fascinerende biologi, som hver dag gør sit ypperste for os – når vi giver den lov!

Anette leverer sundhedsviden på højt og indsigtsfuldt niveau mens hun er særdeles nærværende og underholdende.

Anette ønsker at sætte de sundhedstemaer der virkelig batter for din personlige sundhed på dagsordnen. ‘Danskerne er kompetente mennesker og det er simpelthen ikke sandt, at vi vil have sundhedstrends og lette løsninger fremfor fascinerende og meningsfyldt viden’, siger Anette.

Som nærværende og engageret formidler, formår Anette at ”knuse” og formidle kompliceret videnskab til motiverende pointer, som alle forstår. Hun søger altid at give sine deltagere ressourcer og frihed til at træffe deres egne personlige valg om egen sundhed. Hun kalder kort og godt dette for BIOLOGIK. Anette er tidligere diabetesforsker, forandringsleder og director i Novo Nordisk A/S og er aktuelt tilknyttet en forskningsenhed på Rigshospitalet.

Mine bøger

Mød mine bøger. Sandheden om sukker er min første bog, som lærer dig alt det, alle skal vide om sukker, og giver dig en biologisk logik, som jeg kalder ‘biologik’. Advarsel: Det er vildt fascinerende at forstå din krops samspil med sukker, alle dine fødevarer og dit eget sundhedspotentiale. Sandheden om sukker går i køkkenet giver dig 60 lækre opskrifter fra Majbritt Engell og masser af inspiration til at leve efter din ‘biologik’. Ud af diabetes 2 er til dig, der overvejer om også du kan arbejde dig ud af sygdomssymptomer og få det meget bedre igen. Men bogen er også populær blandt læger, sygeplejersker og andre behandlere. The Truth about Sugar er den engelske oversættelse af Sandheden om sukker. Jeg håber, du har lyst at læse med! SukkerSmarte Børn – der kan og vil selv er min nyeste bog til de mange voksne, som ønsker at give næste generation af børn og unge de sundhedsfærdigheder, de fortjener.


5 bøger

Nyt på sundhedsbloggen

Folkeskolen er verdens bedste fundament til lighed i sundhed – og skolerne både kan og vil!

Folkeskolen er verdens bedste fundament til lighed i sundhed – og skolerne både kan og vil!

I begyndelsen af september udkom en ny rapport fra Sundhedsstyrelsen. Desværre dokumenterer den endnu engang et mønster, vi længe har kendt til – nemlig den udbredte sociale ulighed i sundhed i Danmark. Nogle har allerede ved fødslen statistisk udsigt til at blive mere syge og dø 10 år tidligere end klassekammeraterne og til samtidig at bruge de sidste 10 år af deres liv på at […]

Læs mere Skriv en kommentar
Sådan gør du dit barn en tjeneste for livet

Sådan gør du dit barn en tjeneste for livet

Har du et, to eller måske flere børn, er du sikkert også fuldt ud bevidst om, hvordan din rolle som forælder skifter karakter i takt med barnets alder: Små børn stiller typisk bestemte krav til din forældrerolle, lidt ældre børn nogle andre og dine unge teenagere helt tredje. Denne naturlige jonglering mellem forskellige roller gør sig ikke mindst gældende for dig, der som forælder ønsker […]

Læs mere Skriv en kommentar
Dit SukkerSmarte barn kan kende forskel på basiskost, energitilskud og nydelse

Dit SukkerSmarte barn kan kende forskel på basiskost, energitilskud og nydelse

Viden er ikke garanti for, at vores børn vælger en sund levevis, men det er sammen med motivation og ejerskab, en afgørende forudsætning. I dette blogindlæg fortæller jeg dig, hvorfor dit barn har brug for viden om forskellen på hhv. basiskost, energitilskud og nydelse, og hvordan denne viden kan udgøre et vigtigt afsæt for inspirerende, lærerige og sundhedsskabende samtaler i børnehøjde – om kostens betydning […]

Læs mere Skriv en kommentar

Ud af diabetes 2 – online

Er du insulinresistent? Har du diabetes 2 eller er du nervøs for at få det? Har du arbejdet dig ud af diabetes 2 diagnosen og savner inspiration til at fastholde dit gode resultat? Døjer du med en følelse af, at kroppen ikke samarbejder? At du mangler energi mens vægten alligevel går den gale vej? Er du nysgerrig på din krops reaktioner eller drømmer du om […]

Uofficielle kostråd mod diabetes 2

Få Anette Sams’ uofficielle kostråd og en printvenlig indkøbsguide til voksne med diabetes 2, insulinresistens eller som blot har et ønske om at leve mere blodsukkerstabilt. Mens vi venter tålmodigt på nye officielle kostråd til mennesker med diabetes 2 og insulinresistens, så disse kan komme på linje med den nyeste viden, får du nu adgang til en eksklusiv særpakke med BIOLOGIKråd fra mig. Egentlig mener […]

E-bog: Skab en unik sundhedskultur i din virksomhed

Drømmer du om at skabe en unik sundhedskultur på din arbejdsplads? Står du i et dilemma om hvad du kan blande dig i, og hvad du ikke kan blande dig i? Savner du inspiration til din egen afklaring? Så køb min eBog til lederen med en sundhedsvision til kr. 99,- Ja tak til eBogen SEKS TING SUCCESFULDE LEDERE GØR FOR VIRKSOMHEDENS SUNDHEDSKULTUR En sundhedskultur på […]

DIN KOMPETENTE KROP

Et nyt og inspirerende foredrag om alle de unikke sundhedsmuligheder, du giver dig selv, når du gør din krop til medspiller.  Foredraget byder også på ny viden og inspiration til dig, der ligesom +20.000 andre har oplevet Anette Sams’ foredraget SUKKERSMART eller SANDHEDEN OM SUKKER. Der er ingen aktuelle foredrag i kalenderen, men DIN KOMPETENTE KROP kan bookes direkte til virksomheder, biblioteker og foreninger ved […]