Endelig levende foredrag i Danmark igen

Anette Sams

PhD, Farmaceut, Forsker og Forfatter

Anette brænder for at gøre Danmark sundere ved at ændre vores syn på sundhed radikalt! Ud med kalorietælling, sygdomsfokus, restriktion og samvittighed. Ind med opdagelsen af den vildt fascinerende biologi, som hver dag gør sit ypperste for os – når vi giver den lov!

Anette leverer sundhedsviden på højt og indsigtsfuldt niveau mens hun er særdeles nærværende og underholdende.

Anette ønsker at sætte de sundhedstemaer der virkelig batter for din personlige sundhed på dagsordenen. ‘Danskerne er kompetente mennesker og det er simpelthen ikke sandt, at vi vil have sundhedstrends og lette løsninger fremfor fascinerende og meningsfyldt viden’, siger Anette.

Som nærværende og engageret formidler, formår Anette at ”knuse” og formidle kompliceret videnskab til motiverende pointer, som alle forstår. Hun søger altid at give sine deltagere ressourcer og frihed til at træffe deres egne personlige valg om egen sundhed. Hun kalder kort og godt dette for BIOLOGIK. Anette er tidligere diabetesforsker, forandringsleder og director i Novo Nordisk A/S og er aktuelt tilknyttet en forskningsenhed på Rigshospitalet.

Mine bøger

Mød mine bøger. Sandheden om sukker er min første bog, som lærer dig alt det, alle skal vide om sukker, og giver dig en biologisk logik, som jeg kalder ‘biologik’. Advarsel: Det er vildt fascinerende at forstå din krops samspil med sukker, alle dine fødevarer og dit eget sundhedspotentiale. Sandheden om sukker går i køkkenet giver dig 60 lækre opskrifter fra Majbritt Engell og masser af inspiration til at leve efter din ‘biologik’. Ud af diabetes 2 er til dig, der overvejer om også du kan arbejde dig ud af sygdomssymptomer og få det meget bedre igen. Men bogen er også populær blandt læger, sygeplejersker og andre behandlere. The Truth about Sugar er den engelske oversættelse af Sandheden om sukker. SukkerSmarte Børn – der kan og vil selv er min nyeste bog til de mange voksne, som ønsker at give næste generation af børn og unge de sundhedsfærdigheder, de fortjener. Jeg håber, du har lyst at læse med!

Alle bøger 2020

Nyt på bloggen

Kålhydrater

Kålhydrater

I mange år har vi valgt fødevarer ud fra deres indhold af næringsstofferne fedt, protein og kulhydrat, men i dag ved vi, at fødevarernes struktur måske har en større effekt på vores sundhed end det procentuelle indhold af næringsstofferne i maden. Med den rigtige fødevarestruktur – eller ’indpakning’ – fodrer du nemlig dine tarmbakterier, som kvitterer med sund biologi, vigtige næringsstoffer, et vigtigt samspil med […]

Læs mere Efterlad en kommentar
Husk PULSSNACKS efter ferien

Husk PULSSNACKS efter ferien

Sommerferien lakker mod enden for mange af os, og hverdagen er på vej tilbage. Mit bedste råd til at tage din ferieenergi med videre er at huske de korte, energigivende pulssnacks i løbet af dagen. Er du er én af dem, som tror, at træning nødvendigvis skal være langvarig og opslidende for at give plus på energikontoen? Så har jeg en god nyhed dig til […]

Læs mere Efterlad en kommentar
Vi ved, det virker – så hvor længe skal vi vente på, at Sundhedsdanmark prioriterer rigtig mad mod diabetes 2

Vi ved, det virker – så hvor længe skal vi vente på, at Sundhedsdanmark prioriterer rigtig mad mod diabetes 2

Hvis vi så på diabetes 2 som en udfordring, der kan og skal løses – og på type 2 diabetikeren, som et kompetent menneske, der måske kan blive rask igen, så tror jeg, at vi for længst havde fået konkretiseret og bragt de nye officielle danske kostanbefalinger til diabetikerne ud i praksis. Men her mange måneder efter de første tegn på officielle fagligt opdaterede kostråd […]

Læs mere Efterlad en kommentar

Ud af diabetes 2 – online

Er du insulinresistent? Har du diabetes 2 eller er du nervøs for at få det? Har du arbejdet dig ud af diabetes 2 diagnosen og savner inspiration til at fastholde dit gode resultat? Døjer du med en følelse af, at kroppen ikke samarbejder? At du mangler energi mens vægten alligevel går den gale vej? Er du nysgerrig på din krops reaktioner eller drømmer du om […]

Uofficielle kostråd mod diabetes 2

Få Anette Sams’ uofficielle kostråd og en printvenlig indkøbsguide til voksne med diabetes 2, insulinresistens eller som blot har et ønske om at leve mere blodsukkerstabilt. Mens vi venter tålmodigt på nye officielle kostråd til mennesker med diabetes 2 og insulinresistens, så disse kan komme på linje med den nyeste viden, får du nu adgang til en eksklusiv særpakke med BIOLOGIKråd fra mig. Egentlig mener […]

E-bog: Skab en unik sundhedskultur i din virksomhed

Drømmer du om at skabe en unik sundhedskultur på din arbejdsplads? Står du i et dilemma om hvad du kan blande dig i, og hvad du ikke kan blande dig i? Savner du inspiration til din egen afklaring? Så få i denne uge min eBog til lederen helt gratis! Ja tak til eBogen SEKS TING SUCCESFULDE LEDERE GØR FOR VIRKSOMHEDENS SUNDHEDSKULTUR En sundhedskultur på arbejdspladsen […]

DIN KOMPETENTE KROP

Et nyt og inspirerende foredrag om alle de unikke sundhedsmuligheder, du giver dig selv, når du gør din krop til medspiller.  Foredraget byder også på ny viden og inspiration til dig, der ligesom +20.000 andre har oplevet Anette Sams’ foredraget SUKKERSMART eller SANDHEDEN OM SUKKER. Der er ingen aktuelle foredrag i kalenderen, men DIN KOMPETENTE KROP kan bookes direkte til virksomheder, biblioteker og foreninger ved […]