SUKKERSMART 2020

Anette Sams

PhD, Farmaceut, Forsker og Forfatter

Anette brænder for at gøre Danmark sundere ved at ændre vores syn på sundhed radikalt! Ud med kalorietælling, sygdomsfokus, restriktion og samvittighed. Ind med opdagelsen af den vildt fascinerende biologi, som hver dag gør sit ypperste for os – når vi giver den lov!

Anette leverer sundhedsviden på højt og indsigtsfuldt niveau mens hun er særdeles nærværende og underholdende.

Anette ønsker at sætte de sundhedstemaer der virkelig batter for din personlige sundhed på dagsordnen. ‘Danskerne er kompetente mennesker og det er simpelthen ikke sandt, at vi vil have sundhedstrends og lette løsninger fremfor fascinerende og meningsfyldt viden’, siger Anette.

Som nærværende og engageret formidler, formår Anette at ”knuse” og formidle kompliceret videnskab til motiverende pointer, som alle forstår. Hun søger altid at give sine deltagere ressourcer og frihed til at træffe deres egne personlige valg om egen sundhed. Hun kalder kort og godt dette for BIOLOGIK. Anette er tidligere diabetesforsker, forandringsleder og director i Novo Nordisk A/S og er aktuelt tilknyttet en forskningsenhed på Rigshospitalet.

Sandheden om sukker

Mød mine bøger. Sandheden om sukker er min første bog, som lærer dig alt det, alle skal vide om sukker, og giver dig en biologisk logik, som jeg kalder ‘biologik’. Advarsel: Det er vildt fascinerende at forstå din krops samspil med sukker, alle dine fødevarer og dit eget sundhedspotentiale. Sandheden om sukker går i køkkenet giver dig 60 lækre opskrifter fra Majbritt Engell og masser af inspiration til at leve efter din ‘biologik’. Ud af diabetes 2 er til dig, der overvejer om også du kan arbejde dig ud af sygdomssymptomer og få det meget bedre igen. Men bogen er også populær blandt læger, sygeplejersker og andre behandlere. The Truth about Sugar er den nye engelske oversættelse af Sandheden om sukker. Jeg håber, du har lyst at læse med!


4 bøger

Nyt på sundhedsbloggen

Er din rationelle hjerne med, når du træffer dine sundhedsvalg?

Er din rationelle hjerne med, når du træffer dine sundhedsvalg?

Det, der gør os mennesker til en unik art, er, at vores instinktive urhjerne er pakket ind i en moderne, rationel hjerne, som eksempelvis gør os i stand til at reflektere, tolke, behovsudskyde og træffe velovervejede og personlige valg. Når der er tale om sundhedsvalg, kræver det personlige valg dog, at vi giver vores rationelle hjerne de bedste betingelser, og her er opskriften solid, biologisk […]

Læs mere Skriv en kommentar
Tomme sundhedsinstrukser eller reelle sundhedsfærdigheder – hvad vil du helst have?

Tomme sundhedsinstrukser eller reelle sundhedsfærdigheder – hvad vil du helst have?

Når vi skal gøre noget nyt og andet, end vi plejer, så ligger det fundamentalt i os, at vi gerne vil vide hvorfor. Det er også præcis derfor, at tomme instrukser typisk skaber modstand, mens viden, færdigheder og tiltro til os som individer skaber mening og aktiverer vores lyst til at tage personligt ejerskab og medansvar. Og det gælder selvfølgelig også, når det kommer til […]

Læs mere Skriv en kommentar
Forstå din krop under krisen – og få styr på blodsukkeret

Forstå din krop under krisen – og få styr på blodsukkeret

Har du også oplevet mere trang til søde sager i den sidste tid? Så er du slet ikke alene. Vi befinder os midt i en storm af øget stress, uro, bekymring, kedsomhed, rastløshed og angst for, hvad fremtiden mon bringer. Mange af os arbejder hjemmefra og befinder os konstant mindre end 50 skridt fra køleskabet. Samtidig tænker du måske endda at det er egoistisk navlepilleri […]

Læs mere Skriv en kommentar

Ud af diabetes 2 – online

Er du insulinresistent? Har du diabetes 2 eller er du nervøs for at få det? Har du arbejdet dig ud af diabetes 2 diagnosen og savner inspiration til at fastholde dit gode resultat? Døjer du med en følelse af, at kroppen ikke samarbejder? At du mangler energi mens vægten alligevel går den gale vej? Er du nysgerrig på din krops reaktioner eller drømmer du om […]

Uofficielle kostråd mod diabetes 2

Få Anette Sams’ uofficielle kostråd og en printvenlig indkøbsguide til voksne med diabetes 2, insulinresistens eller som blot har et ønske om at leve mere blodsukkerstabilt. Mens vi venter tålmodigt på nye officielle kostråd til mennesker med diabetes 2 og insulinresistens, så disse kan komme på linje med den nyeste viden, får du nu adgang til en eksklusiv særpakke med BIOLOGIKråd fra mig. Egentlig mener […]

E-bog: Skab en unik sundhedskultur i din virksomhed

Drømmer du om at skabe en unik sundhedskultur på din arbejdsplads? Står du i et dilemma om hvad du kan blande dig i, og hvad du ikke kan blande dig i? Savner du inspiration til din egen afklaring? Så køb min eBog til lederen med en sundhedsvision til kr. 99,- Ja tak til eBogen SEKS TING SUCCESFULDE LEDERE GØR FOR VIRKSOMHEDENS SUNDHEDSKULTUR En sundhedskultur på […]

DIN KOMPETENTE KROP

Et nyt og inspirerende foredrag om alle de unikke sundhedsmuligheder, du giver dig selv, når du gør din krop til medspiller.  Foredraget byder også på ny viden og inspiration til dig, der ligesom +20.000 andre har oplevet Anette Sams’ foredraget SUKKERSMART eller SANDHEDEN OM SUKKER. Der er ingen aktuelle foredrag i kalenderen, men DIN KOMPETENTE KROP kan bookes direkte til virksomheder, biblioteker og foreninger ved […]